オメガ３について オメガ３とは ・エゴマ油　・亜麻仁油　・青魚類の油(EPA.DHA)など 人の脳は約60%が脂質で構成されていて、DHAは脳の材料となりEPAは身体の炎症を抑え血流を改善してくれます。 身…